失眠，笔名“不寐”，是指不易入睡或寐后易醒，甚则终夜不眠而言，多伴有头条、头痛、头胀、神倦、泛力、心烦、躁急、心悸、多汗、食欲颓丧、记忆力减退等全身症状。一般可分为入睡艰苦、醒而不可再入睡、就寝作假。常见于神经蜕化、神经官能症、更年期概述征、贫血、高血压等病症。中医学合计，主要有念念虑过度，劳伤心脾，肝肾阴虚，肝阳偏亢而上扰君火，肾阴亏虚，心肾不交女同 porn，心胆虚怯及脾胃不和等病因。治疗失眠常用一针殊效穴有耳尖、风市、间谷、大陵、神门、风池、百会等。
青萆橾在线视频耳尖
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【位置】在耳轮之外缘最高点。（附图56）
【针法】刺血疗法：用三棱针或采血片，在耳轮之外缘最高点轻轻点刺即能出血。
【融会与劝诫】在耳尖点刺泻血治疗失眠甚效女同 porn，致使无用再针刺当晚就可就寝很好。失眠多有心肾不交、水火不济的要素存在，由于肾开窍于耳，心亦开窍于耳(《素问·金匮真言论篇》)，如斯心、肾齐开窍于耳，因此本穴刺之能交通水火。而久年失眠用血府逐瘀汤很灵验，血府逐瘀汤有活血化瘀作用，耳尖刺血也有活血化瘀作用；又少阳经绕耳中听，有同样柴胡疏肝的作用，因此在耳尖刺血，除了活血化瘀除外，还不错缓慢祛风，交通心肾，况且心、肾、胆齐治，还有温胆汤的意味，是以是治疗失眠殊效的穴位。
风市
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【位置】在大腿外侧中央线，当胸横纹上7寸，外侧两筋间。东谈主身站立，双手当然下垂，中指尖所到处是穴。
【针法】针深1.5~2寸，抵骨尤佳。得气后留针30分钟，每隔断10分钟捻针1次。
【融会与劝诫】风市，顾名念念义，为缓慢治风要穴，是一个安适止痛作用很强的穴位，对神经系统疾病都有治疗遵守，治疗失眠遵守甚佳。风市位于胆经，通过胆与心通，能治心火旺及痰热扰心，还不错通过肝胆相内外来治疗怒气旺，因此是治疗失眠遵守甚好的穴位。
间谷
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【位置】三间穴与合谷穴中间。（附图2）
【针法】针深1~1.5寸，得气后留针30分钟，每隔断10分钟捻针1次。【融会与劝诫】间谷穴位于三间穴与合谷穴中间，治疗失眠甚为灵验。咱们知谈三间穴不错治疗上焦病症，合谷穴治疗中焦病症，灵骨穴治疗下焦病症（举例坐骨神经痛）。失眠的技巧时常会有心烦、胸闷，心怀之间很虚夸，取用三间与合谷中间的间谷穴治疗甚为灵验；字据全息对应法，间谷穴和心怀一带对应，是以治疗失眠终点灵验。
大陵
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【位置】刚直腕掌横纹中央，两筋间陷中。（附图24）
【针法】仰掌舒腕取穴，直刺，从掌侧面向背侧面刺入。得气后留针30分钟，每10分钟捻转或提插1次，以加强针感。
【融会与劝诫】大陵穴是手厥阴心包经之输（土）穴，心包经属于相火，大陵穴属土，因而是本经的子穴。取刺大陵，“实则泻其子”，能宁快慰神，和胃宽胸。本穴又为回阳九针之一、十三鬼穴之四，缓慢性极强，关于失眠确有疗效。又大陵属于心包络（火）之土穴，故能火土两治，即心脾两治，亦含有归脾汤心脾两治之意。本方尤其适用于失眠多梦、胆抑制悸、睡易惊醒者。
神门
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【位置】掌面腕横纹尺侧端稍上方凹下处，掌后锐骨端陷中。（附图24）【针法】仰掌舒腕，掐取腕横纹豆骨下尺骨端之陷中，直刺，从掌侧面刺向背侧面，进针3~5分，选拔平补平泻法，行针1分钟，留针30分钟，每隔10分钟行针1分钟。
【融会与劝诫】神门穴是手少阴心经（属火）原穴（属土），为本经子穴。针刺本穴有“实则泻其子”之意，可安适安神，宁心通络，又为火经之土穴，能火土两治，也可补快慰神，关于心脾两虚或痰热内扰而致的失眠均有显赫遵守。
风池
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【位置】耳后乳突后方，项肌超越外侧缘，风府穴外侧，与耳垂相平之陷凹处。（附图28）
【针法】患者俯卧或俯趴于椅背上，斜刺，针尖向对侧眼窝处所刺入，刺5~7分。提防针刺时针尖不可偏向内侧，以免损害延髓。选拔平补平泻法，待产生酸胀针感后，即可住手捻针。留针30分钟，每隔10分钟行针1分钟。
【融会与劝诫】风池穴，顾名念念义，是风邪易侵袭之处，亦然治风要穴，治疗限制终点泛泛。风池穴能改善脑部血液轮回，安神定志。
风池穴是足少阳胆经在头部的蹙迫穴位，是昆季少阳经、阳维、阳跷之会。足少阳胆经经别贯心及“心与胆通”，因而能治神，胆气失调则心胆气虚，亦致心悸、失眠。阳维脉维系诸阳经，阳跷司眼睑之开合，合而能宁快慰神，是以治失眠症。
百会
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【位置】在头顶正中线上，从前发际至后发际分12寸，距前发际正中直上5寸，后发际中点上7寸，即当两耳尖连线与矢状线交叉点凹下中。取穴应以头顶的正中线与两耳尖连线的交点处为准。（附图28）
【针法】灸法：每晚睡前，由施灸者烽火艾条，瞄准百会穴捏行良善悬灸距离以使患者嗅觉温热风景不烫为度。每次悬灸5~10分钟。
【融会与劝诫】百会穴位于头顶，为督脉与三阳经之交会，督脉并于脊里入于脑，具有清热开窍、健脑宁心、缓慢安神、固阳固脱、平肝息风之作用，能升清降浊，息风潜阳，而使之坦然欲睡。关于体魄软弱或神经蜕化的患者尤为适当。
本节小结
耳尖点刺泻血治疗失眠甚效，由于肾开窍于耳，心亦开窍于耳，因此本穴刺之能交通水火。久年失眠用血府逐瘀汤很灵验，血府逐瘀汤有活血化瘀作用，耳尖刺血也有活血化瘀作用。风市安适止痛作用很强，位于胆经，通过胆与心通，能治心火旺及痰热扰心，治疗失眠效佳。间谷穴和心怀一带对应，失眠的技巧时常会出现心怀之间虚夸，字据全息对应，治疗失眠效佳。大陵穴是心包经子穴，神门穴是心经子穴，二者齐为火经之土穴，都有清热宁心、宽解神的作用，能火土两治，亦含有归脾汤心脾两治之意。风池穴是足少阳胆经在头部的蹙迫穴位，因足少阳胆经经别贯心及“心与胆通”而能治神。百会穴能改换大脑的功能步履，而有健脑宁心、缓慢安神作用；肝经上通于百会，因此亦有平肝祛风之作用。
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